肌肉沾黏

右手受傷後
我的前臂的肌肉先是發炎腫脹
經過一個多星期
發炎的情況改善許多
但是右手卻變的無法伸直
一開始看的中醫師說可能是手肘骨頭的位置稍微有點跑掉
但是由於肌肉緊繃
所以無法調整骨頭位置
要先想辦法讓肌肉放鬆

上星期去看了氣功師傅
師傅說 這叫肌肉沾黏
肌肉沾黏!? 完全沒聽過這個詞

今天Google了一下
才了解何謂肌肉沾黏

平常我們有外傷時
傷口癒合後通常都會結痂
因為在表皮
所以久了結痂就會自動脫落

而當肌肉受傷時
恢復的過程也是會結痂
但是由於不是在外表
所以結痂無法自己脫落
一般也不容易注意到

而如果這個結痂把一些肌肉組織綁住
儘管只是一個很小的結痂 也往往會讓很大一塊肌肉無法正常活動
就有點像是受傷時原本不在附近的肌肉碰在一起了
傷口痊癒過程中 生成了痂
而這個結痂把不該再一起的肌肉綁在一起
或是限制住原先肌肉的活動
就會造成受傷後
儘管肌肉已經不發炎了 可是卻無法自由活動的情況
而這種結痂一般又可稱為疤痕組織(scar tissue)

這種肌肉沾黏的情況一般不易察覺
要透過醫師仔細觸診才能發現
治療上則可以透過深層疤痕鬆解手法 來消除肌肉的結痂

氣功師傅說
我受傷後右手沒有盡量拉直
因此造成肌肉沾黏
所以現在就無法順利伸展

再來就要透過復健來協助手臂的復元


參考文獻:
軟組織沾黏: 慢性疼痛的起源