終點就在眼前

昨天敲好了口試時間：2013/01/17，終於看到PhD這段旅程的終點線了。
 
上個月底將稿子投出去後，總算鬆了一大口氣，在這之前實在很難想像原來我離終點這麼近。從原本預計的四年，延長到五年，到最後現在的五年半，一度覺得自己陷在走不完的隧道之中，怎麼走都看不到隧道的出口，也很難想像走到終點是怎樣的風景。

雖然在口試前還有很多工作要完成，也還不知道畢業之後要做啥，但比起先前那種看不到終點的不確定感，現在工作起來踏實多了。加油，終點就在眼前。

32

就這麼來到這個數字了，過去這一年，我先是當了父親，然後失去了父親，不管是心理上或是生理上，這兩年都有不小的轉變，是該記錄一下發生了什麼事。

30過後，開始體認到不能再任意揮霍自己的身體健康。以前可以隨便熬夜，可是現在只要到半夜兩點就覺得自己快暈倒了。身體爆發力大不如前，鬥牛時只能看著別人在自己面前把籃板搶走，起跳速度大退步；運球切入總是晃不過對手，最後只能無奈地在外線出手。

額頭上的抬頭紋默默地出現了，皮膚也愈來愈乾，洗完臉一定得噴些保溼的東西，換季時洗完澡也得擦乳液，不然就會像隻猴子般的一直抓個不停。沐浴乳和洗髮精也不能隨便用，不然隔天就會大爆炸，整個人超不舒服。

為了未來的自己著想，開始游泳跟慢跑，以前完全不能理解別人為什麼會去慢跑，沒想到自己現在居然還滿熱愛這項運動。對於吃宵夜這件事，雖然不可能完全不吃，但半夜肚子餓時，儘可能跟自己說睡著就不餓了。比較麻煩的一點是始終沒辦法讓自己早睡早起，未來仍需繼續努力。

記性開始衰退。學生的名字只要學期一結束就馬上忘記，事情也一定得記在筆記本上才比較不會忘記。總是忘記論文要用的資料放在哪個資料夾，發現自己找不到檔案就會開始整理資料夾，但是整理完下次還是忘記放在哪。

開始喜歡遙想當年勇，這肯定是初老的症狀。不管做什麼事，總是會想起以前能怎樣，然後開始感嘆現在只能怎樣。

個性有沒有比較成熟不知道，不過很呆這點持續沒有進步。脾氣應該是有好一點，不過累的時候還是容易生氣。

當了父親後，對於小確幸這概念更加著迷，或者說是更懂得知足惜福這道理，很多時候都覺得自己是個非常幸運的人，付出的努力總是可以有很大的收獲。不過並未因此就不想要拯救世界，仍舊希望自己的努力可以改變這個世界一點點。
 
暫時確認了未來人生要努力的方向，這幾年或許會決定往後人生會往哪飄吧。

記得說再見

過去兩個星期，自己彷彿是被隕石撞擊的小行星，脫離了日常運行的軌道，經歷了一場奇幻之旅。
雖然自己置身其中，但卻覺得自己比較像是個演員。
電影中的故事就這麼上演，總覺得非常的超現實 (surreal)，似乎一切都不是真的。

雖然心裡早有準備，也不是第一次經歷，但當事情真的發生時，還是覺得很怪。

前一刻你還在發脾氣，下一刻你就靜止不語了。
原來這一切可以發生的如此突然。

當觸碰到你冰冷的肌膚時，一種莫名的哀傷湧上心頭。
這才知道其實自己並不是完全的準備好迎接這一切的發生。

現實總是跟想像的不盡相同。
事情總是得要等到發生時，才能曉得自己要如何去調適、去面對。

尷尬的是，我居然不知道該如何對別人訴說你的離去。
總覺得打電話和朋友說這件事情很唐突，人家既沒問起，突然講會不會很不禮貌呢?

可是又覺得這麼重要的事，總是應該要讓朋友們知道。
畢竟如果真的沒說，大家應該也不會察覺吧。

好不容易鼓氣勇氣和幾個人說了。
電話中的我儘可能平淡地說了這件事，語氣甚至帶著那麼一分戲謔，深怕打擾了別人的生活。
朋友們，希望你們沒被我嚇到。
先前完全沒提到，只是單純地不希望別人操心，畢竟說了也不能改變些什麼。

其實內心也是充滿矛盾的。
看著別人說著自己家人的健康問題，有時心裡不禁會嘀咕：這和你面對的問題比起來 ，這些小事到底有什麼好說嘴的。
其實自己也是渴望別人的關心，才會有這種念頭吧。

唉唉，嘆口氣讓自己的內心舒坦一些。

要記得說再見。

長假

說起來其實也有點不好意思，不過最近這一年我還真的覺得我正在過我人生中的長假。

從一年半前開始不用去福山每周收種子後，時間頓時多出不少。理論上來說，多了這麼多時間，先前一直沒有時間做好的資料分析、寫文章這些工作，應該要能很快完成才是。但實際上的狀況則是一拖再拖，第一篇稿子硬是被我磨了一年多才在今年11月送出去，而第二篇稿子現在也還在磨，雖然給自己訂了期限，但能否在那之前完成實在沒有太大的信心。

那我都在做些什麼呢?  我想我都在沉澱我的思緒吧 XD

其實也知道應該盡快完成論文的工作，讓自己邁入下一個階段。可是總是無法說服自己接受自己做的東西，不斷地、似乎無止境的一直追尋更完美的成品。雖然說，"Perfect is the enemy of the best"，但我就是看自己弄出來的東西不順眼。

然而，一件工作一開始有趣，但持續做個兩、三個月就慢慢厭倦了，於是每天愈來愈難開始自己該做的工作，總是先處理些不相干的小事，如果能幫人解決問題，就先做那個，一來容易，二來有成就感，可自己的事情就這麼給耽擱了。

再不然，就是開始讀我訂閱的Journal，美其名是了解生態研究圈的最新潮流，但其實是不想面對自己的論文。我總是不斷地跟自己說，現階段是人生中有最多時間可以學習東西的階段，如果未來當真打算繼續走學術這條路，現在可是打底的時候啊，地基沒打穩，未來可蓋不成高樓。於是就不斷地給自己拖延的理由。

但愈是拖延，壓力就愈大。

現在的生活其實就有點像是日劇長假中男女主角那樣，雖然心中有著夢想，可是卻總是裹足不前，又有著那麼一點點抑鬱不得志，但整體說起來，生活是平安與幸福的，所以就換個心態，把現在的日子當成是自己的長假吧，珍惜現在可以任意揮霍時光的美好。

感謝我的家人總是讓我這麼任性。

五年之間

剛剛在電台聽到DJ播放聖誕歌曲，這才驚覺原來聖誕節就要到到了。而下一秒，我就想起了妳。上一回和妳說話的夜晚，差不多就是五年前，那個替聖誕樹點燈的那晚。

好快，已經五年了。

這五年內，很多事情發生，很多事情也沒變。

你過去愛用的多普達，現在已經變成了hTC。你從來沒有機會用到iPhone。

每次看到別人用iPhone，我都會想像被妳把玩的樣子。
我想你應該每一代iPhone都會敗下去吧。不過我想妳怎麼樣也不會成為Steve Jobs的粉絲。
妳看起來不像是個會崇拜他的人，但或許妳現在可以在另一個世界重新認識他。

很愛寫網誌的妳，想必也會是社群網站的愛用者，雖然妳從來沒有機會認識所謂的微網誌與FB。
不知道妳會不會跟我和媽一樣沉迷於這個網路世界，也不能確定妳是否會愛上打卡這個活動。

愛唱歌的妳，會怎麼看待這幾年間流行的歌唱比賽節目呢？
不知道妳會不會跟我一樣迷上林宥嘉的聲音？
星光大道在這五年間從默默無名的小節目變成華人圈歌唱節目第一品牌，又沒落下去。可惜妳從沒機會聽到任何一個星光歌手的歌聲。

這幾年間我迷上了所謂的獨立音樂，特別著迷於929這個樂團，甚至希望每年929都能去聽他們的表演，雖然這個團已經解散。原因無他，只是因為929是妳的生日。能在929那天聽到929主唱志寧的歌聲，似乎929這天也就不會太過感傷，能夠讓自己用比較輕鬆的心情結束這對我永遠特別的一天。

在妳離開的前夕，妳寫給我的生日卡片我依然放在音響旁，妳同時祝我和你未來的弟妹生日快樂，可惜妳沒法來參加我們的婚禮，不然我想妳應該會熱開懷吧。妳的姪子今年也來到了這個世界，和妳的農曆生日只差一天呢！他和妳一樣愛笑，總是笑瞇瞇的，很可愛呦，我想妳一定會很愛他的。
不知道他會不會對於妳的存在這件事情感到很困惑。

醫院的事情也在今年告一段落了，雖然不知道妳是否滿意這樣的收場。拖了好久，讓人見識到所謂法律程序的緩慢與冗長。雖然收尾的不甚滿意，不過向來沒有十全十美的事情吧。

爸媽都很想妳，阿王華謙千琪也很想妳呢！對了，千琪都也當媽了說，她女兒超正的！

妳現在過得如何?

PS. 妳的愛牌ZARA、H&M、UNIQULO終於在今年來台灣展店了。

即將升格

Sunny會是中秋寶寶嗎?

或許在不到24小時，我就要升格當父親了!
說起來也不好意思，但我人生的其中一個夢想就是當個好爸爸。

我國小一二年級的時候，有一次去百貨公司，看見想買的玩具，
心裡頭知道就算說跟媽媽想買，媽媽大概也不會買給我，
於是就一個人傻愣愣的盯著玩具看。
後來媽媽發現了，過來問我怎麼了，我就說：

"如果我是爸爸的話，我就會買這個玩具給我小孩。"

現在說起這則故事給朋友聽，大家都會覺得我心機超重，那麼小就懂得拐著彎說話。
可我想我應該是真的想要這麼做吧，至少在當下應該是這樣的。

不過說要當個好爸爸，我也不知道怎麼樣才算是 (至少不是我自己說了算)
頂多只知道有哪些事情絕對不能做

很多人都會說，沒有人天生知道怎麼當父母親的
世界上也沒有父母親補習班，教你怎麼當爸爸或媽媽
一定都得等到真的當上爸爸跟媽媽之後，才開始學著要怎麼做
但我會努力當個好爸爸的

現在這個時間點會緊張嗎?

大概是平常隨性慣了，現在也只是想：兵來將擋，水來土淹
順其自然就是了
畢竟沒有能把所有的準備工作都做完的那一天的

Sunny，我會努力的。我會努力讓你跟媽媽都幸福的。

V3

這星期將HX100V入手後，V3正式宣告退役

V3是我的第一台數位相機，是在2005年五月要去美國前買的
用了將近六年多，拍了至少兩萬八千張照片，電池也用壞了兩顆

當初會選這台V3，是看到小廣用這台相機拍出來的照片很漂亮
再加上我自己對於Sony的偏執

小廣的那台V3不久後就遺失在香港的國泰航空班機上
我的則是一直用到現在

V3是在億華買的
那時億華還只是一家小店，很小的一個店面
去買的那天店內擠滿了人，印象中幾乎都是男生
和清一色的正妹店員形成強烈的對比
那天還有記者去採訪，看看一家專賣平行輸入的網路商店如何一天賣出超過百台相機

不記得V3的確切售價是多少了
只記得加記憶卡、副廠電池、充電器後的價格是兩萬元
那時店員還超得意的說：這樣你就沒辦法殺價了吧!

去買相機那天好像是出國前兩天吧，印象中買的很匆促
可是買好回來後發現店員竟然拿錯充電器給我了，隔天只好又趕忙回去換
一直到美國才正式使用充電器

這張照片是我最早用V3記錄下來的照片
地點是在永和的租屋處
拍攝物品則是那時候要帶給小巴的補給品

這張則是我用V3拍的第一張被稱讚的照片
地點是在巴拿馬一為生態學者家的後院
主角則是同在福山做研究的戰友

剛買相機時，幾乎都只用全自動拍照

這張照片大概是我第一次嘗試使用快門先決模式
地點是在雲南麗江
照片主題是希望拍出美麗的麗江古城夜景 (但顯然不太成功)

也是在麗江的時候，我在相機身上留下了第一個痕跡

那時候為了拍三個人的合照，將相機放在椅子上要自拍
沒想到設定好要離開時，腳勾到相機揹帶
V3就從椅子上跌下來撞到地上的石頭，在相機左側留下了個屬於雲南的回憶

後來到2007年初，相機買了一年半
才比較清楚如何調整相機的設定

這應該是我搞懂相機設定所拍的第一張相片
地點是在台南火車站，那時候正在等火車要去台東。

V3跟著我走過很多地方，也幫我留下了很多回憶 (雖然我大多都不在相片中)

第一次去美國 (CNN)

第一次到說法語的地方 (Montreal Botanical Garden)

結婚 (福山哈盆溪)

第一次被招待去大陸開會 (黃山)

第一次搭船搭四天 (國境之南)

第一次帶學妹們出國開會 (陽朔遇龍河)

第一次在一堆外國人面前做口頭報告 (Fallingwater)

第一次一年多沒有收種子 (福山)

第一次在三仙台合影 (這個第一次好爛)

還有很多很多
不過V3也是會老的
隨著使用次數的增加，CCD有明顯老化的現象，尤其是在低光量的時候，影像的顆粒愈來愈粗
相片編號會出錯，偶爾也會有點秀逗
所以還是決定讓V3退休

V3，謝謝你 : )

學者的自尊

先前看了朋友分享的一篇文章：搶救美髮沙龍
主要是講一個天才理髮師Tabatha去幫忙經營不善的美髮沙龍進行大改造，讓快倒閉的美髮店重獲新生
中間一段故事，看了之後讓我非常有感觸，內容是這樣的：
有些美髮沙龍的老闆，看到Tabatha只經過短短幾天，就讓原本快倒閉的店起死回生
非但沒有感到高興，反而覺得自尊受損，沒法接受這樣的結果
因為自己先前那麼久的努力居然比不上Tabatha短短幾天的示範

文章作者說，如果你的老闆是這樣，那麼最好不要繼續跟隨他，
因為他並非真正對這個行業懷抱有熱情

其實這樣的故事也不斷在我週遭的學術界上演
在生態研究的圈圈中，基本上可以將學者區分為實務派與理論派

最典型的實務派，就是非常擅長收集野外資料，專精於各種田野調查的技術
可是因為時間大多都花在戶外了，自然分析資料的能力就比較弱一些
這類型學者通常手上都握有多到分析不完的資料

而理論派學者則是花很多時間研究生態理論模型
非常善於推導模式以及抽象的思考
可是由於缺乏實務經驗，有些時候倒出來的model不太具有實質上的意義

雖然大家都覺得這兩派的學者就像是天生一對
若能結合彼此的專長，想必可以激盪出不少火花
可是事實當然不是這樣，文人相輕嘛...
這兩派的學者很容易彼此互看不順眼

當這兩派學者合作時，以下的情節經常可以聽到的：
實務派學者將資料交給理論派學者後，理論派沒兩三天就分析好了資料
並且兜攏出一個非常漂亮的故事，似乎生態系統真的就如同他說講的那般在運作。
可是實務派學者在最後會跳出來說，你的假設前提一開始就是錯了!
所以從頭到尾都是GIGO - Garbage In, Garbage Out!

但你不覺得這跟美髮沙龍老闆的自尊是一樣的故事嗎?
實務派學者覺得自己在外頭流血流汗了那麼久，居然比不上理論派兩三天的分析!?

我認為，如果學者們都是真心熱愛自己的研究的話
看到有好的成果出來，高興都來不及了，怎麼會去感嘆自尊受損呢?

期望自己未來若能與不同專長的學者合作時，能真正敞開心胸。

碩士論文這件事

轉眼間，我的博士班旅程已經進入第四年了
研究上雖然還沒有具體的成果
但是覺得自己在做學問這件事情還是有點滴的進步

和飛在天上的老鷹相比
自己的進步或許就像螞蟻的步伐一樣微不足道
但確實還是有在前進著

博士班學生和碩士生相比
除了畢業規定明顯不同之外
平日在研究室的責任也有些不同

博士班學生多出來的一項重要工作 (同時也是挑戰)
就是教導碩士班的學弟妹們
在他們的研究過程中有任何疑難雜症
不管是學業或是生活或是未來人生規劃上
替他們以過來人的身份出點意見

前兩年，我自認為自己在這項工作上做的還不錯
學弟妹們有問題我有問必答
只要手頭上沒有太重要的工作，也是能回答就即時回答

但是第三年結束時
我卻開始對自己這項工作的執行能力感到懷疑
為什麼?

這得從我們研究室的過往的傳統說起
我老闆向來都採取無為而治的態度
學生們大多也都很爭氣，沒辜負老師對學生的信任
在我開始念博士班之前
我們研究室的碩士生大絕大多數都是兩年畢業
印象之中之只有兩人是三年畢業

可是從我開始念博士班開始
三年來只有一個學弟兩年畢業
其他全部沒畢業

雖然說這件事情不全然是我的責任
但我卻十分的在意這件事
我經常反問自己
是不是我不夠關心學弟妹?
還是我太放縱他們，沒有緊盯他們的進度，因而沒有辦法幫他們在兩年內畢業?

過去自己在寫碩士論文時
一來是有學長姐的鼓勵
再者是同儕間的壓力
大家都是兩年要畢業，自己當然也不能落後

可是現在狀況似乎改變很多
學長跟學弟妹的互動減少!?
其他研究室的學生似乎也都要三年以上才畢業
所以才演變成現在的這種情況??

不知道老闆會不會很介意.....

另外讓我心煩的一點是：
沒法兩年畢業也就罷了，居然還有人擱下手頭上的論文跑去幹別的事

我覺得人在研究室，使用研究室的資源，就應該要對研究室有所貢獻
可是當進入寫論文階段
繳出自己的論文就變成唯一、但也是最重要的一項工作
因此除非必要，其他人就會儘量避免找正在寫論文的學生出公差
畢竟論文最大

但看著該寫論文的人就這麼把論文擱著
心中總不是滋味

唉，該怎麼辦呢?


--
後記：
以前不覺得，但現在才發現自己沒法接受別人把研究所當大學來念
原來自己的心態也已經慢慢地改變了

Procrastination

也忘記是什麼時候學會這個單字的
但自從一學會
這個字就總是在我腦海裡縈繞不去

(這個字的英文解釋: If you procrastinate, you keep leaving things you should do until later, often because you do not want to do them.)

其實自己從很久以前就很清楚自己這毛病
事情總要拖到最後一刻才肯開始做
老是在要交報告的前一天熬夜寫報告
沒有一次例外的

而我大概從國中開始
就會在週記抱怨自己這個問題
開始Blogging之後 提醒自己要更懂得利用時間的文章更是沒少過

但真的是時間管理的問題嗎?
這陣子開始漸漸發現似乎並不全然是如此
靜下心來想想
與其說是自己不會利用時間
其實是自己一直在逃避問題

最近看到別人轉錄的這篇文章：拖延症
看完後更是心有戚戚焉

因為自我期許過高
反而造成自己一直逃避問題、一直拖拖拖

解決方法呢?
很簡單，做就對了
Just do it!

拯救世界!?

最近如果有人問我現階段的人生有什麼夢想的話
我大概會半開玩笑的說: 我要拯救世界!

在高爾"不願面對的真相"席捲台灣之後
加上油價的飆漲
節能省碳成了最熱門的口號之一
也出現了台灣版的不能面對的真相: 正負2度C

口號人人會喊
可是真正實行的人又有多少
願意負起環境責任的企業又有多少家?

而我們政府雖然帶著大家喊口號
但端出來的政策是似乎總是嫌台灣二氧化碳排放的不夠多似的
開發案一個接著一個冒出來
好像只有工業區或是科學園區才能夠拯救處在水深火熱的老百姓們
(殊不知讓大家處在水深火熱環境的就是這些工業區)

大概快三個月前
去聽了一場龍應台基金會辦的演講: '海水逼上來了我們怎麼面對'
整場演講座無虛席，但是內容了無新意
無非是跟大家再三強調氣候變遷可能帶來的災害
並強調要及早準備好面對大型災難的緊急應變措施

但是到了會後討論時間，有個問題引起了我的注意
有位女士問到：今天我們在這邊聽了這麼久，怎麼都沒有聽到什麼具體的對策?
主持人李家同是這麼回答的：
『就是因為我們不知道該怎麼辦，所以才聚在一起互相取暖! 』

坦白講
我也不認為我自己節能省碳這點有做的多好
我還是會吹冷氣、經常忘記帶環保筷、買外食時也經常不好意思拿便當盒出來

而面對一則則台灣哪裡又被破壞的新聞
通常我也只能無奈的搖搖頭

我也不是真的相信自己可以拯救世界

但是
我深深的相信
真正的改變是來自由下而上的力量

有很多人正默默的為台灣的環境而努力
有人定期划獨木舟巡邏淡水河，看有沒有人偷排汙水
有人為了保護白海豚，想盡辦法籌錢想要把溼地給買下
有人努力的把正確的環境知識交給下一代的主人翁
更有很多人為了環境而改吃素

三個月前聽完了那場演講
回家後又重看了一遍不願面對的真相
發現高爾和科學家最大的不同之處
在於他深深相信我們有能力改變，也努力的把這種想法傳達出來

是的
請跟我ㄧ起相信：我們大家都有力量可以拯救世界

只要我們願意做

下一個階段

從2002年9月開始
我就養成了一種習慣
這個習慣是每週都到宜蘭的福山走走

從那時到現在
總共過了404週
期間除了出國或不可抗拒的因素之外
這個習慣幾乎都沒有中斷

如果換算成年份來看，大概是7.7年
這個時間大約可以讓一個國小一年級的小朋友長大變成即將升國三的小大人
也足夠讓一個大一新鮮人唸完大學跟研究所
然後去當兵 而後找到人生中的第一份工作

然而，對我而言
這段期間我好像沒有太多的變化

這麼說或許不太正確
事實上我自己也經過了很多不同的階段
拿到碩士學歷、換了三個老闆、從單身到已婚

可是如果從學術研究這條道路的角度來看
我的確一直停留在同一個階段
對於F研究所G教授來說，我只是不斷地重複機械性的工作
而那稱不上是研究工作

起初自己或許會想要辯駁
但是隨著時間過去
也開始可以明瞭，並且接受這個說法

不過從這週開始
7.7年來的這個習慣即將被改變

這也代表著我即將進入下一個階段

資格考筆試通過!!

這半年多來
有了微網誌跟Google Reader就荒廢了這裡
趁著資格考筆試剛結束
來記錄一下這半年

2009年10月去了國境之南
這一趟一去就兩個多禮拜
照片礙於尺度沒有放上Picasa
只能偷偷私底下分享給朋友看

2009年11月去了大陸廣州跟桂林
去廣州是為了開會跟參觀試驗地
桂林則單純只是當個觀光客

第二次到大陸開會
一來可能是自己書看得比較多了
二來是這次被迫坐在第一排 XD
收穫比起上次多了不少
看著對岸的研究突飛猛進
深深體會什麼叫做人多好辦事


桂林山水甲天下 陽朔山水甲桂林
然而再美的山水都因為參加旅行團而大扣分
已經習慣自己隨性所至的玩法
一但被人拴住了 就會感到很難受阿

國境之南行跟大陸行的另一個收穫
就是跟研究室的學妹們混得比較熟 (有嗎?)
畢竟現在研究室只有我一個人在福山
很難跟大家有什麼的交集
而我的研究方向又跟大家不同
平常老是覺得自己和大夥隔隔不入
總算藉由這兩趟旅程跟他們有點交集

2009年12月為了資格考的事情
被所上的人唸的心情很差
還跟我說老闆不想讓我考了
明明我都有做事情 卻說我很混
唉 只能怪自己太任性 沒把規定看在眼裡

想要認真的念點書
其他人卻覺得我在為難自己
說這不過是個形式 何必這麼認真呢??
這也只能說我太執著 畢竟從一開始我就不想跟大家一樣

雖然開始得很鳥
準備過程也是力不從心
不過還是將近一個多月的K書還是讓自己收穫滿滿
在這之前都忘了自己曾經學過這麼多
也把自己從井底給拉了出來 視野頓時開闊不少
師長們也給了我不少啟發跟鼓勵

接下來
就是要在三月初完成口試
接著一鼓作氣完成論文

雖然眼前路迢迢
一步一步 總是可以走完的

肌肉沾黏

右手受傷後
我的前臂的肌肉先是發炎腫脹
經過一個多星期
發炎的情況改善許多
但是右手卻變的無法伸直
一開始看的中醫師說可能是手肘骨頭的位置稍微有點跑掉
但是由於肌肉緊繃
所以無法調整骨頭位置
要先想辦法讓肌肉放鬆

上星期去看了氣功師傅
師傅說 這叫肌肉沾黏
肌肉沾黏!? 完全沒聽過這個詞

今天Google了一下
才了解何謂肌肉沾黏

平常我們有外傷時
傷口癒合後通常都會結痂
因為在表皮
所以久了結痂就會自動脫落

而當肌肉受傷時
恢復的過程也是會結痂
但是由於不是在外表
所以結痂無法自己脫落
一般也不容易注意到

而如果這個結痂把一些肌肉組織綁住
儘管只是一個很小的結痂 也往往會讓很大一塊肌肉無法正常活動
就有點像是受傷時原本不在附近的肌肉碰在一起了
傷口痊癒過程中 生成了痂
而這個結痂把不該再一起的肌肉綁在一起
或是限制住原先肌肉的活動
就會造成受傷後
儘管肌肉已經不發炎了 可是卻無法自由活動的情況
而這種結痂一般又可稱為疤痕組織(scar tissue)

這種肌肉沾黏的情況一般不易察覺
要透過醫師仔細觸診才能發現
治療上則可以透過深層疤痕鬆解手法 來消除肌肉的結痂

氣功師傅說
我受傷後右手沒有盡量拉直
因此造成肌肉沾黏
所以現在就無法順利伸展

再來就要透過復健來協助手臂的復元


參考文獻:
軟組織沾黏: 慢性疼痛的起源

開始復健!!

沒錯 自從右手受傷後到現在
已經三個多星期了
我總算開始復健了
也感受到之前電視上演的那種復健時的痛

右手肘受傷後
在醫生的叮囑下 大多數時候都是以彎曲的姿勢靜養

傷後兩個星期
醫師說可以開始試著活動
只要手不痛

傷後第三個星期
右手還是無法伸直
醫生覺得是右手尺骨與鷹嘴窩的位置有跑掉
但是因為前臂的肌肉緊繃
所以也沒辦法幫我喬到正確的位置
建議我開始試著把手臂肌肉拉鬆
之後再慢慢的調整姿勢

昨天晚上想說
不然去給氣功師傅按摩一下好了
看肌肉會不會比較鬆
反正肌肉受傷的地方也好的差不多了
應該不會因為推拿而受傷

今天早上剛開始的時候
其實心裡頭還有點半信半疑
也不知道師傅會怎麼幫我治療
而且他也都沒問我怎麼受傷
現在哪裡會痛等等
輪到我就直接開始

在推拿的過程中
(其實不能稱為推拿 因為並沒有搓揉的動作 師傅只是按住一個點 然後運氣)
才知道原來他是以我現在手肘附近肌肉的狀況
來瞭解是哪裡受傷了 現在不能伸直又是因為什麼原因造成
在幫我拉直手閉的時候
他會先感覺肌肉的狀況 如果很緊 他就會運氣讓其血氣順暢後
再慢慢活動我的手肘

全程大概花了一個半小時
結束前他教我該怎麼復健
他說之前我想要拉直的動作不對 反而會早成我整個人身體歪一邊
應該要將右手彎曲去摸後頸及兩肩胛骨中間的地方
然後慢慢的左右移動 範圍從左肩到右肩
接著右手回到中點 手肘處儘量往上拉
要感覺到身體也被向上拉
最後再把右手向上伸直

他說這個動作可以幫助手臂伸展
同時可以讓氣血順暢 讓之前受傷地方淤血的氣可以被代謝掉

整個過程結束後
我的右手肘輕鬆靈活不少
也幾乎可以伸直
只是一個下午過後
現在又有些僵硬 手也變的比較彎

接下來要積極的復健
需要耐心與恆心
沒有辦法一下子就恢復正常

至於他怎麼解釋我手臂為什麼不能伸直勒??
他說這叫肌肉沾粘
受傷後的肌肉發炎腫脹 導致尺骨與橈骨被肌肉撐開
因而讓尺股與上臂連接處的位置跑掉
手因而無法伸直

關鍵在於受傷後沒有多活動我的肩膀
淤血因而積在手臂裡頭
所以回覆的很慢

嘖 怎麼大家的說法都不一樣勒??

右手骨折!?

上個星期天(2009.08.16)
和朋友相約在宜蘭聚餐
吃完飯
悠閒的看著員山的田園風光
享受著來自黑膠唱盤的溫暖聲音
為了不辜負這麼美好的天氣
決定去朋友家附近的國小打球

沒想到才打第二場
我就在一次上籃中被絆倒
整個人失去重心
摔下時右手率先著地
吃了整個身體的重量

那一剎那我的手整個麻掉了
想說
不知道手腕有沒有怎樣
起身後
發現手腕可以自在的活動
不像有受傷的跡象
心中鬆了一口氣

可是過了一陣子
手臂卻越來越麻
右手肘關節及上臂慢慢腫了起來
雖然沒有腫很大
但是朋友看了覺得肌肉位置有些跑掉
肌肉應該是拉傷了

眼看是星期天晚上
想要看醫生也只能掛急診
還是明天一早再看好了

隔天去朋友推薦的和平醫院中醫傷科
醫師Y檢查過傷勢後
請我到骨科照個X光
確定骨頭沒有問題後
再回去給他治療

於是下午又重新掛了骨科

等了好久好久以後
終於輪到我照X光
這時已經將近下午四點
我的手已經僵硬到無法伸直了
X光師看到我的手
就問我說 "你之前手有開過刀嗎??"
我回說沒有
她接著說 "那你的手怎麼會變這樣??"
"你還真能忍, 應該昨天晚上就要來掛急診了吧...."
我聽完後一整個無言

後來輪到骨科醫師跟我說明X光片
結果醫師L說
嗯 右手radial head的地方有一條隙縫
可能是陰影 也有可能是骨折
挖勒 居然還有這種狀況
於是醫師L先將我診斷為右手閉鎖性骨折
並開止痛藥給我吃
請我一個星期後再回診

一個星期過去了
傷勢好多了
只是手還是不能伸直
右手肘關節韌帶處還是有點疼痛
如果是著要轉動上臂
關節處還是會疼痛

可是昨天(2009.08.25)去複診的結果依然讓我哭笑不得
骨頭上的陰影還在
X光師對於我的右手的形狀還是感到很疑惑
朋友們對於骨折為何不用固定(打石膏)這點也感到疑惑
醫生L說 "嗯 接下來開始要熱敷 熱敷過後試著活動手臂"
"應該兩到三個星期後就可以恢復了 兩個星期後再回診吧"
目前的診斷繼續是右手閉索性骨折
這次拿到了治療肌肉拉傷的凝膏一條

佳陵覺得這樣根本沒有治療到阿
所以堅持要我再去給中醫看看
於是昨天晚上又掛了中醫傷科
這是換了一開始朋友推薦的醫師K看診
醫師K看了X光片
覺得目前的傷勢跟骨折處應該沒有關聯
主要應該是肌肉跟韌帶受傷
但是手無法伸直可能跟關節骨頭位置有點跑掉有關
所以在熱敷與針灸過後
醫師K試著要幫我把手喬回去
可是一動我的手
我整個人就因為痛而彈了起來(嗯 是反射動作)

所以到目前為止
我實在不知道我的右手到底有沒有骨折
可能有也可能沒有

右手傷勢逐漸好轉中
但是還是不能完全伸直


如果你看到了文章的這個地方
非常感謝你的耐心與關心
我會努力復健的
希望右手可以早日恢復正常的功能

織網

覺得自己在織一張很細很細的網子
織的很慢很慢

每條線都靠的很近
一不小心線就都會纏在一起
又要重新再來

1995年的我

最近有個國中同學結婚
國中老師翻出了我們班畢業時謝師宴的照片給大家看
1995年那時候的我
看起來清純不少

大家應該認的出哪個是我吧....

相信司法

關於我姊姊案子調查的進度
我自己是認為應該是有很多朋友關心
只是不敢問我
或是看到我時忘了問我

或許有很多朋友可能覺得這件事情已經落幕 已經結束
但是並沒有
就司法程序而言
這整件事情或許才正要開始

在當初進行解剖後
一直到今年四月份(沒錯 整整隔了一年半)
正式的死亡證明才出爐
原因是因為體內有麻黃素與假麻黃素導致心臟衰竭
但是醫師相關責任歸屬則還沒確定
這個案子還是他字案
目前整件事情就是懸而未決

由於時間也即將屆滿兩年
為了確保提出民事訴訟的權利
即將對診所提出民事賠償的告訴
所幸法律扶助協會可以提出幫忙
不會讓家中經濟壓力太大

法律扶助協會的律師對媽媽說到
如果那檢察官人看起來不錯
就選擇相信他吧
畢竟這件事情對我們而言
處於證據不足的那一方
勝訴機會不大
只能希望檢察官有機會找到相關證據

希望我們國家的司法是值得我們相信的

面對問題 解決問題

看完海角七號
當然有很多感動的地方
不過 最讓我有印象深刻的
應該是魏德聖導演在一次座談會之中
主持人要他說是怎樣才可以拍出這麼好的一部電影
小魏說 就是"面對問題 解決問題"

這麼簡單的幾句話 讓我思索了很久

的確
在過去我非常習慣逃避問題
遇到問題總是缺乏解決問題的勇氣與決心
問題就這麼擱著
心情也常因此而悶悶不樂

如果想要活出自己想要的生活
應該就要想辦法面對問題 解決問題吧

在網路上
看了許多關於海角七號的專訪
其中GOOD NEWS頻道 真情部落格節目中
李晶玉的專訪我覺得相當不錯
而專訪日期應該是在海角七號剛上映不久
導演與演員還有著不知道影片是否會賣座的惶恐
也有著和大家分享這部好片的真誠熱情



不是說他們現在不再真誠
只是覺得再經歷過許許多多次相同、類似的專訪
後期的專訪已經有著疲憊的感覺透露